ダイエット方法

こんばんわ-♥

今日は久しぶりの雨です

雨がザーザーなので夜はジムにいこうと思っていたけどお休みです

懇親会などで写真を撮る機会が多かったのですが

なんだかぽっちゃりして見える自分にショック

決して太いほうではないのですが

２０代のころに比べるとま〜るくなっています

腕がムチッと　背中は全体的に　おなかはぷよぷよ

そう。　全体的に丸くなっているのです！！

｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ

そんな自分をみて　痩せるぞ！っと張りきっていたのですが

雨で、いけな〜いなんて　ぺろっと下をだしております

今日はネットでダイエットについていろいろ調べていましたが

恐らく代謝自体も悪くなっているとおもいます

セルライトもできてきたのですが　クーラーによる表皮の冷えも原因かな..

気になりだして　半身浴などを再開してみてます

TBCとかラパルレとかエルセーヌとか体験は比較的安いのでいってみようかな♥

３０代になるとちょっとぽっちゃりしただけ

おばちゃんぽくなります

男性にはぽっちゃりがウケたりすることもあるようですが

やっぱりおなか周りがぷにょぷにょしてるのは恥ずかしい...

今日はダイエット宣言します！！

得意のフットワークの軽さでありとあらゆることをしますので

また記事に残していきたいとおもいまーす