ドリンクや粒状の酵素も流行っていますが 自然に果物や野菜の酵素をとりいれることも実は簡単です 高速回転だと酵素が壊れてしまうのですが 低速回転なら酵素は壊れずジュースにして飲むことができます おすすめはオメガのジューサーなのですが ちょっぴり高…

夏真っ盛りということで 汗、かいてますか？？ たくさんの汗をかくと身体に必要な水分やミネラルが抜けてしまいます ミネラルが豊富なお水を飲むことは大切です ミネラルが豊富なお水を作るには オーガストさんのベジパワープラスが簡単です。 ２〜３袋入れ…

バニラレアチーズケーキ♪ 美味しかった〜♪ のは.... 糖質オフスイーツ！ ダイエット中の強い味方です♪ チーズケーキ ショコラケーキ ロールケーキの３つに バニラレアチーズケーキとマカロンがついて 3950円でした♪ 送料も込みです 贈り物にもいいし、自分で…

酵素が美容やダイエットなどに良いのは 近頃ではあたりまえの話題になってきていますね♪ 酵素っていったいなんでしょう？ テレビでは頭がよくなるとか 美容や健康にいい ダイエットに効果的など聞きますが どういう作用なのでしょうか？ 酵素は物質を分解し…

栄養バランスと健康 食品から、わたしたちの体は作られていますので 毎日の食事のバランスには皆さん気をつかわれてると思います 食事は単に空腹を満たすだけではなく、栄養バランスをよく考えて食品を選ぶことが大切です。 人間が生きていく上で必要とされ…